vida

Recetas conscientes – Semillas

 Chia Es la semilla del momento. Tiene más hierro que el hígado vacuno y más calcio que la leche, sirve para bajar el colesterol y casi no tiene sodio. Como la chia es una gran fuente de Omega 3 (un ácido graso muy importante y necesario), se convierte en una buena opción para los que no comen pescado. Puede almacenarse por años sin que se deteriore su sabor ni su el valor nutritivo, y si se la deja en remojo...

Torta fácil de chocolate

Ingredientes 2 huevos 1 taza  grande de azúcar 1 taza de harina 1/2 taza de cacao en polvo 1 1/2 cucharada de cacao amargo 1 taza de agua caliente 1/2 taza de aceite (utilizar la misma taza para todas las medidas) Procedimiento  Precalentar el horno. Mezclar los huevos con el azúcar  (5 min. aprox.). Por separado mezclar la harina, el cacao en polvo, el cacao amargo, el agua y el aceite. Juntar las dos...

Alimentos que ayudan a quemar grasas

Los alimentos que ayudan a quemar grasa son: La manzana. Te hará sentir satisfecho por más tiempo, es baja en calorías y especialmente las verdes son eficaces en el proceso de quemar grasa. La cáscara te aportará fibra y por ser principalmente agua, te ayudarán a eliminar la grasa ingerida con otros alimentos. La alcachofa. Tiene propiedades diuréticas y desintoxica el hígado. Ideal para quienes padecen hígado graso y en general para los que deseen quemar...
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HACKATHON Rosario/Córdoba

  HACKATHON Sprint Rosario/Córdoba (en simultáneo) Sábado de Hacking [in a good way ]...

Cocina salada – Pures – Pechugas rellenas – Tortilla

Pure de verduras zucchini (al horno) Puerro Arvejas Cebolla sal y pimienta > licuar con mini-pimmer   Pechugas rellenas 2 pechugas rellenar con: queso brie o fontina, gruyere, azul j. crudo tomillo limon aceite de oliva vino blanco   Pure con puerros pure de papas, c manteca y leche caliente + puerro (solo lo verde)     Tortilla al horno Pure de papas + repollitos de bruselas Cocinado al horno con grasa.
2 años

2 años de laburo en Globant

ejercicios de elongacion

Nosotros que trabajamos en la pc muchas horas no deberiamos olvidarnos de elongar el cuerpo. les paso unos links a un par de videos (no se rian de la señora)
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Escribiendo + Post sobre GIF (Graphics Interchange Format)

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Alimentos de calorias negativas

Son aquellos que para digerirlos hacen que gastemos mas calorias de las que nos aportan. Verduras Frutas Espárragos Naranja Brecol o brócoli Papaya Col Piña Tomate Pomelo Lechuga Manzana Tomates Arándanos Zanahoria, carlota Fresas Espinacas Frambuesas Alcachofas Mandarinas Coliflor Sandía Calabacín Melón Otros tips y curiosidades sobre dietas Bebe agua para adelgazar. Un ensayo clínico presentado durante un encuentro de la Sociedad Americana de Química (ACS por sus siglas en inglés) reveló que beber...

Decir NO

Por temor al rechazo o provocar el enfado de otros, somos capaces de hacer lo que en el fondo no queremos. Una actitud que es preciso cambiar para estar en paz con uno mismo. Muchas personas pasan verdaderos calvarios en su vida cuando alguien les pide que realicen algo que no desean hacer. Este calvario se debe a que son incapaces de negarse y afrontar impasibles las consecuencias de la negativa. La justa creencia...