Posts Tagged "macrobiotica"

Recetas conscientes – Jengibre

bebida de jengibre y otras ideas de uso

Recetas conscientes – Harina integral

Masa integral para empanadas o tarta y pan

Recetas conscientes – Vitaminas

vitaminas y demas yerbas

Recetas conscientes – Salsa de Brócolis

Salsa de Brócolis

Recetas conscientes – Porotos aduki

guiso, hamburguesas y postre con porotos Aduki

Recetas conscientes – Pan integral

el pan

Recetas conscientes – Semillas

 Chia Es la semilla del momento. Tiene más hierro que el hígado vacuno y más calcio que la leche, sirve para bajar el colesterol y casi no tiene sodio. Como la chia es una gran fuente de Omega 3 (un ácido graso muy importante y necesario), se convierte en una buena opción para los que no comen pescado. Puede almacenarse por años sin que se deteriore su sabor ni su el valor nutritivo, y si se la...